TENEZ-VOUS PRÊTS
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Mot de l'entraineur
Siméon Battlog
Depuis plus d'un an, j'ai le plaisir d'entraîner les TôD 800 chaque mardi soir. Ce groupe dynamique et sympathique progresse dans une ambiance conviviale.
Grâce à ma formation en STAPS (spécialité trail et course d'orientation) et mes expériences en compétition, je veille à ce que chacun avance à son rythme, que ce soit pour se remettre en forme ou performer.
Cette année, nous avons créé un partenariat pour les juniors avec le Ski Club Frasne Drugeon. L’objectif est de favoriser l’émulation entre jeunes, en partageant nos pratiques entre le trail et le ski de fond, deux disciplines aux valeurs similaires.
Bonne saison à tous !
Entrainements adultes
Les TOD proposent des séances trail les mardis et jeudis soir sur le secteur Levier -Val d’Usiers.
Elles débutent par un échauffement dans la convivialité (footing, blagues…) avant de passer aux gammes où le sérieux devient nécessaire afin d’affronter le corps de la séance où chaque niveau pourra se donner à fond et ainsi progresser à tous les points de vue.
Entrainements enfants
Les TOD juniors ne sont pas en reste :
Ils peuvent s’entrainer avec les adultes les lundis, mardis et jeudis soir (selon planning).
Le corps de la séance sera adapté à leur niveau et leur physiologie.
Plus que ces mots , un essai sera bien plus parlant: alors on vous attend!
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